Tips til at lindre ondt i halsen

Så er det igen sæson for hals-onder. Ikke mange går fri. Og det er da heller ikke noget, man skal regne med at kunne kurere uden videre. Det opstår normalt sammen med forkølelse eller andre infektioner. Og om en forkølelse siger man normalt, at den tager 7 dage med behandling – og en uge uden behandling. Men lindres, kan den – og det på mange måder. Sikkert også flere end jeg har med her!

Decideret halsbetændelse kan dog blive så slem, at du må til lægen. Det er en hekt anden historie.

Lindring af halsonde

Lindring er til gengæld helt på sin plads, når du “bare” har ondt i halden. Ellers findes der følgende husråd, der kan lindre ondt i halsen:

  • Drik varm mælk med honning for at lindre ondt i halsen. Husk dog, at den ikke må være for varm.
  • Prøv at smøre lidt kamferolie på halsen. Har du perbermynteolie er det også en mulighed.
  • Hold dig varm. Brug et uldent tørklæde og sov gerne med et om natten
  • Drik kamillete – gerne masser af kamillete. Tilsæt honning – og måske en smule rom.
  • Spis C-vitamin i form af frugt – eller i form af tabletter.
  • Drik pebermynte-te – eller tag et par dråber pebermynteolie i et glas vand et par gange om dagen.
  • Drik i det hele taget meget. Mange undlader dette, fordi de har besvær med at synke. Men det gør faktisk ondt værre.

Og der findes sikkert masser af andre råd. Hvert hus, sine husråd. Og jeg ved godt, at når man har reddet sig et halsonde, føles det absolut ikke som “bare”…

Men hold ud – det går væk igen. Og tag dig så al den lidring, du kan få. Dette er gode husråd – uden de bivirkninger, man ellers finder ved medicin. Og dog – den med rommen kan godt have en enkelt bivirkning – men kun hvis man overdriver .

Astrid

One Comment

  1. Spis også en stærk grøntsagssuppe i form af løg, hvidløg, hvidkål, ingefær,, gulerødder eller andre grøntsager i har lyst til at putte i 🙂 dette giver dig masser af vitaminer og gør at du har det meget bedre næste dag 🙂 at presse to hvidløg i bolionuge dette hjælper også :).

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *